Ihr lieben, manchmal begegnet man im Leben besonderen Herausforderungen.
So ist es auch gerade bei mir.
Nicht nur das Thema Corona, Homescooling, Homeoffice, Gesundheit und Resilienz begegnen mir täglich.
Momentan will ich mich ausschließlich auf meine Familie konzentrieren.
Denn diese braucht gerade volle Aufmerksamkeit.
Das fällt mir nicht leicht, ist aber notwendig.
Ich biete weiterhin auf Anfrage Einzelcoachings an - schreibt mir dazu gern eine Mail.
Mit meinen Kursangeboten pausiere ich bis Ende August.
Ab September haben wir die Corona Pandemie hoffentlich besser im Griff und genießen alle mehr Freiheit.
Die Kurse zu den Themen "Zielfindung", "Resilienz - psychische Widerstandskraft erlangen" und "die Kraft des Mentaltrainings" werden dann wieder in den Praxisräumen stattfinden können.
P.S.: im Juni runde ich das Thema Mentalcoaching noch mit einer ergänzenden Fortbildung ab: es geht um das Thema Entspannung!
Hier eine kleine Auswahl, was Ihr zukünftig in Anspruch nehmen könnt:
Anamnese: Screenings und Stresstest
körperliche Entspannungsübungen (Kurzformen des Autogenes Trainings, Progressiver Muskelentspannung, Yoga, Qi Gong)
Achtsamkeitsübungen, Meditationsübungen
Körperreisen
Atemübungen
Formen der Eigenmassage
Entspannungsfördernde Technik z.B. Brain-Light, Qi-Maschine
Ãœbungen zum Umgang mit negativen Emotionen
Kognitive Stressbewältigungsübungen
Powernapping, Augengymnastik
Ich freue mich sehr auf Euch. Im September dann volle Kraft voraus!
Bleibt gesund.
Eure Melanie