Unter wunderschönen Umständen und entspannenden Bedingungen habe ich die Ferienzeit in Dänemark genutzt und eine weiter Fortbildung absolviert.
Was kann schöner sein, als bei Sonnenschein und Wellenrauschen an einem Seminar teilzunehmen? Das Thema ist besonders interessant für Firmen und Arbeitnehmer. Wir lernen in einem 10 Wochen Programm alles wichtige über Stress, dessen Entstehung und was wir dagegen tun können.
Jede Woche gibt es eine 15-20 min Einheit. Das ist für jeden machbar! Wir lernen Atemtechniken, Übungen zur Entspannung der Augen und Muskeln und für den Geist. Es lohnt sich!